肌荒れ お疲れ顔

お疲れ顔を感じたら直ちに！【化粧品プラスケア】 ＞ 肌荒れ

女性は仕事に家事に子育てにあらゆることに追われ、ついついイライラがつのってしまいますね。
お疲れ顔でそのまま過ごしてしまうと、余計そのような出来事を招いてしまいます。

 

「私にはそんな時間ない。」「私はそんなに化粧品にお金がかけられない」と思っていませんか？
でも、ちょっと待って。それって自分を大切にしていない証拠です。

 

例えば、自分の体を触ってみましょう。肌がザラザラしているところ、しっとりキメが細かいところ。皮膚が硬い、柔らかいなどいろいろな感触があるでしょう。肌荒れがあるなら手当てしてあげる。

 

自分で自分を知る。そして受け入れる。お疲れ顔ならまず口角を上げてみる。眉間にしわなど寄っていませんか？
人は目に見えないエネルギーでいろいろを引き寄せます。

 

お疲れ顔のまま日常を過ごすと、血液の流れも悪くなり、細胞が集まってできた私たちの体は新陳代謝が悪くなり、結果肌に栄養が行き届かなくなって肌荒れを起こしてしまいがちです。

 

新陳代謝とは汗が出ることと思いがちですが、皮脂も垢も汗も老廃物もきちんと排泄することです。それらがうまく連鎖して健康が保てます。
お風呂もシャワーで済ませずにできるだけ浴槽にゆっくり浸かりリラックス。

 

お気に入りのアロマオイルを垂らしたり、自然音の音楽を流すのも良いでしょう。
自分になるべくかまってあげる時間を作るのです。

 

メイクもスキンケアもその中の一つ。「今日も1日ありがとう」と感謝しながらスキンケアでいたわってあげる。メイクをするのもスキンケアをするのも手で触って労わるような一手間をかけるだけで、必ず何かが変わります。

 

心のスイッチを少し入れて、口角を上げ、体に対する感謝を忘れないように心がけましょう。